应用简介
2、根据你的健身目标和基础,适应你的训练日程,定制每周个人训练计划;
3、训练后智能反馈,分析训练表现和身体适应度,针对性调整后续计划,确保获得持续效果和快速进步。
很多健康运动节目都是专门设置的,用户可以参考节目内容。
用户可以养成非常好的运动习惯和饮食习惯,从而帮助他们更快地达到减肥的目的。
你也可以在这个软件里设置自己的锻炼时间。
当你到达这个时间,软件会自动发出消息提醒用户。
1、发布自己的最新动态内容,支持点击发现页面中的发布功能添加动态并发布;
2、每天打卡记录自己的运动健身历史,进入打卡记录中就能在相应时间内记录内容;
3、查看学习运动教学动态,通过锻炼页面中推送的锻炼动作学习.
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