应用简介
1、丰富、贴心的锻炼方案:基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求
2、基础方案:适合新锻炼用户短时间体验,帮助用户快速定位盆底肌肉群位置
3、计划方案:我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯
4、拓展方案:通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力
1、数据统计:强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。
2、指导完善:训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
3、定时提醒:自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。
4、课程丰富:三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
1.调整了部分界面
2.修改了已知问题
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