立训运动指导app v1.0安卓

立训运动指导app是一款运动指导学习软件，它可以为用户提供详细的运动指导规划，让用户轻松体验运动课程，还会记录用户每天的训练量以及训练项目，如果你也想健身锻炼，这将会是一个好的教练app，感兴趣的用户可以点击下载试试看！

软件特色

1、是一款专业性非常强的运动指导记录类型的软件，方便用户来记录自身的运动情况，

2、并且对自身的运动训练进行了一个全面的规划， 让自己能够以更为合理的方式来完成运动的内容，

3、并且在上面还有着非常丰富的动作指导方面的内容，需要的话就快来下载立训!

软件亮点

1、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量;

2、高度可配置的运动指导记录型软件，包含卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、Hiit等;

3、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。

软件功能

1、2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来);

2、被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换;

3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。