应用简介
1、一对一线上图名咨询服务。随时随地都能用,轻松收获针对心理困扰的专业分析与建议
2、圈名互助语音房,分享个人故事,交换人生经验
3、CBT、冥想、呼吸练习、测评等专业好用的工具,帮你解决心理困感、提升自我
4、今天感受如何?一键记录每刻的情绪状态,关注自我心理变化
1、都市人难免有需要放松的时刻,享受定制化白噪音,多款减压音频自由组合,助眠也超适用。
2、如果繁重的负担压得你喘不过气,考虑一下呼吸减压吧,跟随月亮的圆缺和吸气、呼气的提示调整呼吸,充分减压。
3、冥想就是更为深层次的心灵保健了,焦虑平复、情绪调节、好好安睡、正念生活、超强专注等不同品种的冥想可供选择,享受更深层的放松和减压。
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